Wann kann ich nach einer Beinverlängerung gehen, laufen und Sport treiben?

Kurze Antwort

Sie stehen in den ersten Tagen mit einem Gehwagen auf und gehen während der Verlängerungsphase an Krücken. Gehen ohne Hilfsmittel ist meist nach etwa 4 bis 6 Monaten möglich. Schwimmen und Ergometertraining kommen, sobald der Chirurg es erlaubt. Laufen, Springen und Kontaktsportarten sind meist nach 9 bis 12 Monaten möglich, wenn die Röntgenbilder einen festen Knochen zeigen.

Warum die Knochenheilung das Tempo bestimmt

Während der Verlängerung füllt sich der Spalt im Knochen mit weichem neuem Knochen (Regenerat). Er braucht Monate, um auszuhärten. Wird er zu früh belastet, kann er sich verbiegen oder brechen. Deshalb wird jede Steigerung der Aktivität anhand eines Röntgenbildes freigegeben, nicht nach dem Kalender.

Typischer Zeitplan

• Stehen und Gehen mit Gehwagen: in den ersten Tagen nach der Operation

• Gehen an Krücken: während der Verlängerungsphase

• Treppensteigen an Krücken: während der Verlängerungsphase, unter Anleitung der Physiotherapeutin

• Ergometer (ohne Widerstand): sobald der Chirurg es erlaubt, oft während der Konsolidierung

• Schwimmen: sobald die Wunden vollständig verheilt sind und der Chirurg es erlaubt

• Gehen ohne Hilfsmittel: etwa 4 bis 6 Monate

• Fitnessstudio (Oberkörper): früh, solange die Beine nicht belastet werden

• Fitnessstudio (Beine, leichte Gewichte): nach Freigabe durch das Röntgenbild

• Laufen: etwa 9 bis 12 Monate, nach Freigabe durch das Röntgenbild

• Fußball, Basketball, Tennis: etwa 9 bis 12 Monate oder später, nach Freigabe durch das Röntgenbild

• Skifahren und Sportarten mit hoher Belastung: etwa 12 Monate oder später

Alle Zeitangaben sind typische Werte. Der Chirurg entscheidet anhand Ihrer Röntgenbilder.

Physiotherapie bringt Sie dorthin

In Istanbul erhalten Sie 6 Tage pro Woche (außer sonntags) Physiotherapie, 1 Stunde pro Sitzung, direkt vor Ort. Nach Ihrer Rückkehr betreut Sie unsere Physiotherapeutin kostenlos aus der Ferne, so oft Sie es brauchen. Patienten, die ihre Übungen konsequent machen, kehren schneller zum Sport zurück.

Werde ich wieder so laufen wie vorher?

Die meisten Patienten kehren zum Laufen und zum Sport zurück. Die Muskeln brauchen Zeit, um sich an den längeren Knochen anzupassen, daher kommen Kraft und Schnelligkeit schrittweise zurück. Sehen Sie sich das Patientenvideo "Regaining Athletic Ability" auf unserem YouTube-Kanal an.