متى يمكنني المشي والجري وممارسة الرياضة بعد عملية إطالة الأطراف؟

إجابة مختصرة

تقف باستخدام المشاية خلال الأيام الأولى، وتمشي بالعكازات خلال مرحلة الإطالة. يصبح المشي دون مساعدة ممكناً عادةً بعد 4 إلى 6 أشهر تقريباً. تبدأ السباحة والدراجة الثابتة عندما يسمح الجرّاح بذلك. أما الجري والقفز والرياضات التي فيها احتكاك فتكون عادةً بعد 9 إلى 12 شهراً، عندما تُظهر الأشعة عظماً صلباً.

لماذا يحدد التئام العظم وتيرة التعافي

أثناء الإطالة تمتلئ الفجوة في العظم بعظم جديد طري (العظم المتجدد)، ويحتاج إلى أشهر حتى يتصلب. تحميله مبكراً قد يؤدي إلى انحنائه أو كسره. لذلك تتم الموافقة على كل زيادة في النشاط بناءً على صورة الأشعة، لا على التقويم.

الجدول الزمني المعتاد

• الوقوف والمشي بالمشاية: الأيام الأولى بعد الجراحة

• المشي بالعكازات: خلال مرحلة الإطالة

• صعود الدرج بالعكازات: خلال مرحلة الإطالة، بإشراف أخصائية العلاج الطبيعي

• الدراجة الثابتة (دون مقاومة): عندما يسمح الجرّاح، غالباً خلال مرحلة التصلب

• السباحة: بعد التئام الجروح تماماً وموافقة الجرّاح

• المشي دون مساعدة: حوالي 4 إلى 6 أشهر

• النادي الرياضي (الجزء العلوي): مبكراً، ما دامت الساقان غير محمّلتين

• النادي الرياضي (الساقان، أوزان خفيفة): بعد موافقة الأشعة

• الجري: حوالي 9 إلى 12 شهراً، بعد موافقة الأشعة

• كرة القدم وكرة السلة والتنس: حوالي 9 إلى 12 شهراً أو أكثر، بعد موافقة الأشعة

• التزلج والرياضات عالية التأثير: حوالي 12 شهراً أو أكثر

جميع المواعيد تقريبية، والجرّاح هو من يقرر بناءً على صور الأشعة.

العلاج الطبيعي يوصلك إلى هدفك

في إسطنبول تحصل على العلاج الطبيعي 6 أيام في الأسبوع (عدا الأحد)، لمدة ساعة في كل جلسة، داخل المركز. بعد عودتك إلى بلدك تتابعك أخصائية العلاج الطبيعي لدينا عن بُعد مجاناً، كلما احتجت. المرضى الذين يواظبون على التمارين يعودون إلى الرياضة أسرع.

هل سأجري كما كنت من قبل؟

يعود معظم المرضى إلى الجري والرياضة. تحتاج العضلات إلى وقت للتكيف مع العظم الأطول، لذلك تعود القوة والسرعة تدريجياً. شاهد فيديو مريضنا "Regaining Athletic Ability" على قناتنا في يوتيوب.