肢体延长术后什么时候可以走路、跑步和运动？

简短回答

术后最初几天您就可以借助助行器站立，在延长阶段使用拐杖行走。通常大约4到6个月后可以不借助任何辅助行走。游泳和固定自行车在外科医生允许后开始。跑步、跳跃和对抗性运动通常在9到12个月后，X光显示骨骼坚固时才可以进行。

在延长过程中，骨头的间隙会被柔软的新骨（再生骨）填满，它需要几个月才能变硬。过早负重可能导致新骨弯曲或断裂。因此，每一次增加活动量都要依据X光片，而不是按日历来决定。

• 借助助行器站立和行走：术后最初几天

• 拄拐行走：延长阶段

• 拄拐上下楼梯：延长阶段，在物理治疗师指导下

• 固定自行车（无阻力）：外科医生允许时，通常在骨巩固阶段

• 游泳：伤口完全愈合并经外科医生允许后

• 不借助辅助行走：约4到6个月

• 健身房（上半身）：早期即可，只要双腿不负重

• 健身房（腿部，轻重量）： X光确认后

• 跑步：约9到12个月，X光确认后

• 足球、篮球、网球：约9到12个月或更晚，X光确认后

• 滑雪和高冲击运动：约12个月或更晚

所有时间仅供参考，最终由外科医生根据您的X光片决定。

在伊斯坦布尔期间，您每周接受6天（周日除外）院内物理治疗，每次1小时。回国后，我们的物理治疗师会免费远程跟进，次数不限。坚持锻炼的患者能更快恢复运动。

大多数患者都能恢复跑步和运动。肌肉需要时间适应更长的骨骼，因此力量和速度会逐步恢复。欢迎在我们的YouTube频道观看患者视频“Regaining Athletic Ability”。